เหลือเวลาเพียแค่ 1 อาทิตย์เท่านั้นก่อนจะถึงวันสำคัญที่สุดในชีวิตอย่างวันแต่งงาน เชื่อว่าว่าที่เจ้าสาวหลายคนน่าจะเตรียมการทุกอย่างไว้เรียบร้อยแล้ว แต่ถึงอย่างนั้นก็ต้องระวังเรื่องพฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวันก่อนจะถึงวันแต่งอยู่ดี วันนี้เราเลยหยิบ 5 สิ่งที่เจ้าสาวห้ามทำในช่วง 1 อาทิตย์ก่อนแต่งงานมาฝากกันค่ะ
1. ทำผม
มันไม่ผิดที่ว่าที่เจ้าสาวทั้งหลายอยากจะเปลี่ยนทรงผม ปรับสีผมให้สวยที่สุดต้อนรับวันแต่งงาน แต่รู้หรือไม่? โอกาสที่จะมีความผิดพลาดทางเทคนิคอย่างการย้อมผมนั้นก็สามารถเกิดขึ้นได้ เช่น พอถึงวันจริงสีผมที่ทำมาอย่างดีและเสียเงินไปตั้งมากมายอาจดรอปลงจนดูไม่สวยอย่างที่คิด หรือเผลออยากตัดผม แต่ก็ลืมนึก่าได้เตรียมเวล เตรียมเครื่องประดับผมที่เข้ากันไว้อย่างเรียบร้อยแล้ว เป็นต้น
2. ออกไปแฮงค์เอ้าท์
รู้หรือไม่? เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหลายนั้นมีแคลอรี่ค่อนข้างสูง นอกจากจะพาน้ำหนึกขึ้นแล้ว ใบหน้าอาจดูบวม ส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร รวมถึงอาจปรากฎรอยแดงบนผิวหนังเนื่องจากหลอดเลือดขยายตัว ทำให้เราดูตัวแดง ๆ ถ่ายรูปออกมาดูไม่สวยอีกด้วยนะคะ รู้ยังงี้แล้วก็ขอแนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าใส่แก้วไวน์อยู่บ้านแทนที่จะออกไปแฮงค์เอ้าท์เผชิญมลภาวะต่าง ๆ กันดีกว่าค่ะ
3. ออกกำลังกายหักโหม
การออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและเป็นการลดน้ำหนักได้ไปในตัว แต่ถ้าหากว่าที่ทั้งหลายดันต้องการลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน โดยการโหมออกกำลังกายอย่างหนักแล้วล่ะก็บอกเลยว่าเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่งค่ะ เพราะอาจทำให้กล้ามเนื้อเกิดอาการบาดเจ็บได้ และถ้าอาการบาดเจ็บลากยาวถึงวันงานล่ะก็...มีแต่พังกับพังค่ะ!!
4. ดื่มน้ำผลไม้ดีท็อกซ์
ใกล้ถึงวันแต่งงานเมื่อไหร่ ก็ต้องคุมอาหารลดน้ำหนักกันอย่างหนักหน่วงเพื่อที่จะได้ยัดตัวเองลงชุดแต่งงานได้ ซึ่งทางเลือกที่จะช่วยคุมอาหารที่น่าสนใจก็คือการดื่มน้ำผลไม้ดีท็อกซ์นั่นเองค่ะ แต่...แต่… น้ำผลไม้ดีท็อกซ์นั้นให้พลังงานน้อย หากดื่มอย่างเดียวโดยไม่รับประทานอาหารอย่างอื่นเลยอาจทำให้ว่าที่เจ้าสาวทั้งหลายหมดแรงไม่มีพลังในการทำสิ่งต่าง ๆ ได้ แถมผลไม้บางอย่างน้ำตาลก็สูง น้ำหนักอาจเพิ่มโดยไม่รู้ตัวอีกด้วยนะคะ
5. พักผ่อนไม่เพียงพอ
ในช่วง 1 อาทิตย์ก่อนแต่งงานนี้ นอกจากควบคุมน้ำหนัก ทานอาหารที่ดีมีประโยชน์แล้ว การพักผ่อนให้เพียงพอก็เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งค่ะ หากพักผ่อนไม่เพียงพอแล้วอาจส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจนทำให้เจ็บป่วยได้ ฉะนั้นควรพักผ่อนให้เพียงพอกันด้วยนะคะ เพราะไม่เพียงแต่จะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น ผิวพรรณของสาว ๆ ก็ดีขึ้นตามไปด้วยค่ะ
ได้รู้ถึงข้อห้ามข้อไม่ควรกระทำในช่วง 1 อาทิตย์ก่อนแต่งงานกันไปแล้ว ก็อย่าลืมตัวเผลอไผลทำตามใจตัวเองกันนะคะ เพื่อที่ว่าเมื่อวันแต่งงานมาถึงแล้วสาว ๆ จะได้สวยตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า ปราศจากปัญหากังวลใจพะวงกายใด ๆ แล้วงานวันนั้นก็จะราบรื่นผ่านไปได้ด้วยดีอย่างแน่นอนค่ะ
